GUIA # 6 BACHILLERATO

Indicación: Ver el siguiente video de las reglas del vóleibol y contestar las siguientes preguntas Dirección para ver video en YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=HtGoIKCtkSo  vale 100%.

1-DIMENCIONES DELA CANCHA:

2- SUPERFICIE DE JUEGO:

3- LINEAS DE CANCHA:

4- ZONAS Y AREAS:

5- RED Y POSTES:

6- BALONES:

7: EQUIPOS:

8- ANOTAR UN PUNTO:

9- TOQUE DEL BALON:

10- FALTAS:

11- SAQUE:

12- JUGADOR LIBERO:

GUIA # 6 EVALUADA DE 7°-8°-9° GRADO

Indicación: Ver el siguiente video de resistencia muscular y practicar al mismo tiempo los ejercicios que aparecen en el video y mandar un ejercicio que más le gusto. Dirección para ver video en YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=4bNgubTjYXY&t=5s

Indicación: Ver el siguiente video de voleibol y realizar un informe de lo que habla el video en páginas bon o cuaderno.  este es el link para ver el video: https://www.youtube.com/watch?v=9Nmew1RiY9E

GUIA # 6 EVALUADA 4°-5°-6° GRADO

Indicación: Hacer los siguientes ejercicios de cambio de velocidad que aparecen en el video. Luego mandar un video haciendo tres ejercicios de los 5 que aparecen en este video.

 este es el link para ver el video: https://www.youtube.com/watch?v=EWEQRlYTVIw&t=149s

Indicación: Ver el siguiente video de voleibol y aprenderse lo básico de este deporte.

 este es el link para ver el video: https://www.youtube.com/watch?v=9Nmew1RiY9E

GUIA # 6 EVALUADA 1°-2°-3° GRADO

1- Indicación: Ver el siguiente video y hacer los ejercicios de manipulación y lanzamiento de coordinación que allí se hacen. Este es el link para ver el video: https://www.youtube.com/watch?v=J-G2LJtv9vQ

      2- Indicación: Realizar las siguientes formas de carrera de zigzag con conos o botellas con la ayuda de sus padres y mandar el video al profesor Haciéndolos.

GUIA #4 PARA BACHILLERATO 1° - 2° - 3° AÑOS

Indicación: Con el ejemplo de esta guía de educación fisca usted debe de planificar una guía con el tema: De futbol, pase y tiros al marco.

GUIA #4 PARA TERCER CICLO 7° - 8° - 9° GRADOS

1- Indicación: Ver el siguiente video de primeros auxilios y paso a paso elaborar un reporte y explicar. Dirección para ver video en YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=LwOT63it3Fo

2- Indicación: hacer un video en casa mostrando un ejemplo de ayuda con el conocimiento que tienes des pues de ver el video de primeros auxilios. 

GUIA #4 PARA 4° - 5° - 6° GRADOS

Indicación: Escoge tres juegos recreativos de este vídeo y realízalos con tu familia y mandar los videos al profesor.

https://www.youtube.com/watch?v=l8h4wk6XgrE

Indicación: Realizar los siguientes saltos: 1 salto de frente, el 2 lateral saltando todos los conos.

GUIA #4 PARA PRIMER CICLO

Indicación: realizar los siguientes ejercicios de estiramiento brazos y piernas y ponerle el nombre a cada dibujo.

Indicación: realizar los siguientes tipos de saltos triple salto, salto cruzado y salto con cuerda y luego explicar en qué le ayudo a su cuerpo. 

EDUCACION FISICA TERCERCICLO

Indicación: realizar los siguientes movimientos de saltos de coordinación adelante-atrás, lateral izquierda y derecha, los cuatro lados etc. Dirección para ver video en YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=6RRkxq5rhy4

Indicación: Ejercicios de velocidad: practicar los siguientes ejercicios en su casa de acuerdo a los dibujos. 

SEGUNDOCICLO

TRABAJO DEL 30 DE MARZO AL 10 DE ABRIL

Indicación: realizar los siguientes movimientos de articulaciones teniendo la precaución de vida.

Indicación: ejercicios de parrilla: correr en velocidad tocando todos los conos en pesando del cono 1 hasta el 5.

PRIMERCICLO

TRABAJO DEL 30 MARZO AL 10 DE ABRIL.

1- Indicación: realizar los siguientes movimientos corporales en su casa hasta aprender estos movimientos.

 

2- Indicación: realizar careras con diferentes  longitudes 20M, 30M, 40M, 50M, Y 60M 

EDUCACION FISICA BACHILLERATOS

Indicación: Realizar el siguiente circuito de ejercicios y explicarlo con sus palabras como lo realizo. En una pagina aparte.
Indicación: Ejercicios de capacidad aeróbica: Realizar el siguiente circuito de resistencia aeróbica. Explicar cómo realizo en otra página.